Das hier zum Abnehmen?? geil!! 📥 speicher dir das Rezept ab & teile es mit jemanden der dir das machen muss haha 🙂‍↕️ 🔹Zutaten: -1 (*Protein) Wrap -3 Mini Putenwürste -1 Ei -30g light Käse -Gewürz nach Wahl (bei mir *Chicken Allrounder - Beste) -etwas Öl oder Eigelb für den Rand *Protein Wraps das Gewürz gibt es bei morenutrition.com & mit „winx kannst du dort immer maximal sparen ❤️‍🔥/ad 🔹Werte: -530kcal -54g Protein -19g Carbs -28g Fat 🔥 bei 170Grad Umluft für 20min in den Ofen Viel Spaß
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Einfache Rezepte zum Abnehmen - Nr.13 🫡 Heute Flammkuchen!! 🍕😮‍💨 📥 Speicher dir das Rezept unbedingt ab & teile es mit deinen Freunden!! 🤘🏽 🔹Zutaten: -450g Kartoffel (roh) -2EL Haferflocken -2 EL Parmesan -1 Ei -75g Joghurt 1% Fat Topping: -75g Joghurt 1% Fat -150g light Schinkenwürfel -1 EL Parmesan 🔥 30min bei 200Grad in den Ofen (Heißluft) 10min vorher raus, toppen & wieder rein 🔹Werte pro Portion (2): -451kcal -35g Protein -53g Carbs -13g Fat Viel Spaß beim nachmachen, freeeeu mich
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Einfache Rezepte zum Abnehmen - Nr.13 🫡 Heute Flammkuchen!! 🍕😮‍💨 📥 Spei…
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McDonalds 400g Chicken -> 1 Ei -> Salz Pfeffer -> 100g zuckerfreie Cornflakes -> optional: sweet Sour Sauce *die light sweet sour Sauce gibt’s bei morenutrition & mit „winx“ kannst du dort immer max sparen! Werte/100g (600g = Preis 4,25€) -182kcal -23g Protein -3,5g Fat -14g Carbs 🔥 30min bei ~170Grad Heißluft in den Ofen 📥 Abspeichern, ausprobieren & teile den Vergleich gerne mit deinen Freunden! Dein Winx 🫶 #rezept #gesundessen #gesundleben #abnehmen #chickennuggets
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McDonalds 400g Chicken -> 1 Ei -> Salz Pfeffer -> 100g zuckerfreie Co…
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Abnehmen, aber zu faul zu kochen? Dann speicher dir das Rezept ab & mach es nach 🙂‍↕️ ( teil es auch gerne mit deinen Freunden!!) 🔹Zutaten: -200g passierte Tomaten -180g mageres Hack -50g Kidney Bohnen -30g Mais -Salz & Paprika Gewürz -40g Mozarella light -30g light Käse 🔹Werte: -457kcal -61g Protein -10,3g Carbs -17,9g Fat 🔥 35min bei 180Grad in den Ofen Viel Spaß beim nachmachen, freu mich auf dein Feedback, dein Winx 🤞🏼 #rezept #abnehmen #gesundabnehmen #gesundessen
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Abnehmen, aber zu faul zu kochen? Dann speicher dir das Rezept ab …
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The Cast of ‘Fate: The Winx Saga’ Season 2 Has Some Magic Up Their Sleeves
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FROZENBANANA ZUM ABNEHMEN 🤌🏼 Einfach, lecker & high Protein! 🫱🏼‍🫲🏽 🔹Zutaten: -180g Skyr -15g Backakao -*30g Designer Whey (Milky Hazelnut = Monte 🙂‍↕️) -2TL Honig *👉🏼 Designer Whey Milky Hazelnut gibt es bei esn.gom & mit „code:winx“ könnt ihr immer max sparen ❤️‍🔥 🔹Werte für Alle: -533kcal -65g Carbs -50g Protein -5g Fat 🧊 ~3h in den Gefrierschrank! 📥 speicher dir das Rezeot ab & teile es gerne mit deinen Freunden 👯‍♂️ Viel Spaß beim nachmachen, dein Winx 👨🏽‍🍳 #rezept #abnehme
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FROZENBANANA ZUM ABNEHMEN 🤌🏼 Einfach, lecker & high Protein! 🫱🏼‍🫲🏽 🔹Zu…
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#velmigo#capcut#editor#i Make edits still I just use all the apps😈 #fa…
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