Fatigue mentale, mémoire en berne ? Misez sur 7 poissons riches en oméga-3 pour nourrir votre cerveau tout en limitant les métaux lourds.

Accusé d’être « pire qu’un beignet », le tilapia est pourtant un excellent choix pour notre santé. Une diététicienne vante ...

Maigre ou gras, d’élevage ou sauvage, d’ici ou d’ailleurs… Le rayon poissonnerie offre plus de choix qu’on ne le croit. Suivez nos conseils pour varier les plaisirs et faire le plein de bons ...

Alors que de nombreux scientifiques recommandent de diminuer notre consommation hebdomadaire de viande, le poisson fait ...

Reléguées au fond du placard, les sardines en boîte s’imposent pourtant comme l’un des aliments les plus protecteurs de notre santé. Que changent vraiment leurs oméga‑3, leur calcium et leur faible te ...

En pleine campagne pour Paris, Rachida Dati met les sardines au centre d’un déjeuner filmé au Café Varenne. Que révèle ce plat populaire sur notre cœur ?

Prix qui s’envolent, mercure qui inquiète : en 2026, le thon en boîte perd son statut de basique du quotidien. Un petit ...

En passant en revue toutes les études qui ont cherché à relier consommation de poisson et diminution du risque de cancer, David Khayat insiste sur le fait que « tout au plus certaines d'entre elles ...

Même si elle ne vous donneront pas, à proprement parler, la très convoitée « glass skin », les sardines peuvent agir sur ...

Rachida Dati partage au Café Varenne sa passion pour les sardines, un poisson gras riche en oméga-3, alliant souvenir familial et bienfaits santé dans sa campagne parisienne.