Iedereen heeft zijn eigen routine. Voor de één bestaat een avondroutine uit het poetsen van de tanden, het lezen van een boek en nog even scrollen op Instagram, de ander stapt liever nog even onder de ...

Welkom bij Dag 29 van de Avond Yoga Serie 🌙. Deze 15 minuten yoga is perfect om de dag af te sluiten met rust en aandacht. Door zachte bewegingen en kalme ademhaling ontspan je je lichaam, kalmeer je ...