Tous les types de marche ne se valent pas lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Dans une interview accordée à RTL, le docteur Jean-Michel Cohen dévoile la marche la plus efficace pour perdre du poids..

On ne le dira jamais assez : marcher est bon pour la santé. Qu'il s'agisse de faire une pause dans une journée bien chargée, de réduire l'anxiété et les tensions, de renforcer les muscles des jambes ...

Contrairement aux petits veaux, chatons ou girafons, le petit d'homme est le seul de la création à ne pas galoper dès les premières heures de vie. La motricité de l'enfant se construit lentement, ...

Les bâtons de marche sont de précieux compagnons en randonnée, surtout pour les longues distances et les terrains difficiles. Découvrez leurs bienfaits et quelques conseils pour les choisir et les ...